得糊在脸上，汗水更是咸得乔楠快要睁不开眼睛了，周军才说了一句：“暂时休息十分钟。”

“呼……”乔楠长长地吁了一口气，刚刚训练完，哪怕乔楠觉得自己的两条腿重得就跟灌了铅似的，她也不敢坐下来，而是走了几步，靠着树勉强站着，小口小口的喝水，补充水份。

“很好，有些同学非常有经验，在运动后累得不行时，不要马上坐躺，还有，越是渴得厉害，喝水越是不能急，要小口小口地喝。”周军眼里闪过赞赏，他也是第一次来给学生当教官，可是他带过的新兵却是不少。

刚入部队的新兵蛋子，多的是没常识的笨蛋白痴，非要他们一点一点的教不可。