功法，可以促进内力滋生，加快玄武长生诀的修炼速度。本来一个星期才能到后天二层，修炼后也许只需要五天。”

随后，她伸手一指，将这三种功法的修炼方式，传入到姜劫脑海。

五禽戏，十段锦，都很简单，甚至不需要特殊的内力运行，只需要动动手啊动动脚啊静坐深呼吸，就可以。

这两种功法很有意思，长时间练习，可以让身体变得非常灵活，将精神状态调整到最佳，的确很有用。

太极功就要复杂多了，修炼到较高的层次后，甚至还需要感悟才能继续。游戏仓耗费能量，为姜劫开辟内功运行轨迹，姜劫开始慢慢演练。

“太极神功非常特别，集内功、拳法、剑法、刀法、掌法、指法、防御等为一体，需要时间和感悟，入门很容易，但想要精深非常难。宿主你现在缺少防御功法，太极功可以弥补。”智脑小疯道。

她告诉姜劫，随着玄武长生诀和太极功越来越精深，他的睡眠时间也会越来越少，甚至到了最后，根本不需要睡眠，或者说随时都在睡眠，非常奇妙。

简单熟悉之后，姜劫就离开了游戏仓，因为游戏仓能量匮乏，暂时不宜长时间开启。

姜劫尝试打坐。

打坐，是非常古老的养生健身法，道家佛家都有涉及，和马步一样，都是武者修炼的基础。

姜劫盘膝而坐，五心朝天，很快进入一种物我两忘的状态。

当然，这是浅层次的状态，远远比不上那些高僧大德。

没过多长时间，姜劫就感觉到疲累，然后练习了一会儿五禽戏、十段锦，很有感觉。

最后，他打了半个小时的太极拳，然后睡觉。

这一觉睡得非常香。

吃过早饭，姜劫和卡利亚公主、堂吉诃德探讨了一会儿小说，这才忽然想起来，今天是罗安德训练师教学的日子，连忙朝着刺客团驻地走去。

“尼古拉斯！你又迟到了！像你这样自由散漫、目无尊长、得过且过、懒散拖拉的人，根本不配加入洛丹伦皇家刺客团！你还是趁早滚蛋吧！再好的天赋也会被你荒废！”

刚到驻地，姜劫就听到了一个刺耳的尖叫声，是那个名为“伊凡·科尔曼”的天才少年。

此时，他手上拿着两把看起来价值不菲的匕首，身上穿着一套黑色紧身衣，看起来很有盗贼的feel。

人靠衣装佛靠金装。

比起一身休闲服饰的姜劫，伊凡同学看起来，的确更像一个专业的盗贼。

“无聊。”

姜劫懒得理他，直接走到罗安德训