，这次先从这里开始吧。”

感到尾巴肌肉的酥软发麻，黛博拉银白色的鳞片顿时泛起淡淡粉晕，轻轻嗯了一声附和。

之后。

红铁龙在锻炼自身的同时，也指导着黛博拉，教她各类自己擅长的动作。

随着时间的流逝，太阳慢慢升上天空，又缓缓沉向地平线。

直到黄昏时分，暮色渐浓，层层叠叠的晚霞如火焰般在天空燃烧，迸发出绚烂而多彩的光芒。

赤银龙浑身瘫软，宛如熔化的银锭。

她趴在地上，感觉浑身肌肉酸痛，连尾巴尖儿都不想抬起来。

伽罗斯依然龙精虎猛。

他不仅爆发强。

持久和耐力也远远超出正常青少年龙。

同时，经过这一天时间的流逝，伽罗斯身上那些在‘切磋’中留下的伤痕，已经好了大半。

虽说本身就不算严重，但只是大半天的时间就能有如此恢复，也超出了以往的表现。

“我的恢复再生速度提高不少了。”

红铁龙心中暗道。

超高速再生，这是伽罗斯很想要的特性，他身上唯有棘刺部位能超高速再生，断了就能以肉眼可见的速度恢复。

只是再生棘刺而已，就能给敌人造成不小麻烦了。

以他强悍的身躯素质，若是能再搭配上全身的超高速再生，将会达到一个崭新的高度。

至于适应进化出超高速再生的方法。

理论上很简单——受伤与恢复。

不过，实际上要考虑的就多了。

轻伤恢复的效率慢，但若是仅仅为了适应进化，把自己弄到重伤的程度，而且还不知道具体要多久才能进化成功。

风险太高，得不偿失。

有靠山的话倒是可以尝试，但伽罗斯没有深厚背景，他做事前需要考虑风险，不能孤注一掷。

“况且，我的再生恢复速度一直都在潜移默化的提升。”

“不用急于一时和刻意自残。”

“超高速再生，或许会像棘刺一样，在某一阶段自然而然就适应进化了。”

伽罗斯默默想道。

他的强大来源于日积月累，不是一蹴而就，他一向很有耐心。

经过一番进食，又大口痛饮了黑油后，红铁龙在夜色的笼罩下继续锻炼自身。

黛博拉也吃了些食物，现在蜷卧在岩壁旁，银白色的胸腹随着呼吸轻微起伏，龙瞳倒映着红铁龙在月光下跃动的身影，眼里露出丝缕敬佩的目光。

以前只是看着伽罗斯天天锻炼，她不觉得有什么难度。