小也是对比得来的，比如在老家，就这样的风，勤奋和团结号反正是不会出海的，

赵勤受够了那种糊糊一样的东西，利用空余的时间，他在做自己三人的午餐，

找了一番，并没有像样的调料，好在他发现了辣椒、孜然和洋葱，

先将牛排解冻后，他切了点姜片攥了点姜水，再将辣椒和孜然放进去调味，然后均匀的抹在牛排上，腌制的时间，

他又拿了把刀，去饵料库房，找了已经解冻差不多的鳕鱼，

并没有取整块的鱼肉，而是只挑选了鳕鱼胸鳍部分的那块软肉，割了差不多几十块，回来后，用同样的方式腌制，

接着便是切洋葱，在托盘上用锡纸垫底，铺上洋葱，再将牛排和鳕鱼块铺在上边，淋上一点点的橄榄油，

再用锡纸封盖，然后放进烤箱内，将温度调至280度，鳕鱼只要烤20分钟就行，牛排可以多烤几分钟。