“嘶……！”

黄豆般大小的汗珠，扭曲的表情，绷紧的全身，无一不在告诉着，此刻的陈放在承受巨大的痛苦折磨。

今天是7月15，陈放的第三次复健。

康复师艾尔塔直接用双手，对陈放的左脚踝施加力量，他最信任的工具就是这双手，号称北美魔手的他，是陈放重金聘请来，专门为他进行复健的。

“要扳开被粘结的肌腱，最好的办法就是物理手段。”艾尔塔不断调整手力，接着他又道：“还有12圈，坚持住。”

“啊……！”陈放瘫倒在康复床上，用力捶打床沿，试图来缓解痛苦。

“咚咚咚！”整个房间都回荡着敲打声。

仅仅几分钟，陈放汗如雨下，当艾尔塔起身拍掌说结束了的时候，他几乎没有任何力气，残余的神经末梢带来的痛苦，还让他在颤抖。

“你表现得足够好了，也是我见过叫得最小声的客户。”艾尔塔很是佩服，这种等同于撕开肌肉的痛苦，不是常人可以忍受的。

几乎把牙齿都咬碎的陈放，已经没有力气回应，他呼呼的大口喘气。

“接下来，我们开始rom训练，这个过程你要肌肉放松，让脚踝更大灵活性的活动。”

陈放默默爬起来，他痛得不想说话，很多人一痛就嘴不停，借此来转移注意力，而陈放恰恰相反，越痛苦，他就越会沉默。

当完成这一切后，陈放要开始肌肉对称力的复衡训练，以寻回左脚萎缩肌肉的活力和力量，并且提升脚踝背屈与趾屈峰值比，提升脚踝动态控制率，达到左右脚对称力均衡。

关于这些，陈放也是一知半解，他全力配合便是。

这个为期30天的康复计划，所聘请的团队就多达15人，花费在50w左右，当然这笔钱不需要陈放来出，球队保险闪闪发亮，全程报销。

甚至老板鲍尔默认为50w不够，交代劳伦斯，关于陈王的治疗，不需要设置上限。

整个白天，陈放都在恢复，复健，补充能量，进行有限的篮球训练这个过程里循环，而这样的日子，还要持续一个月。

一直到傍晚，西边尽是晚霞，一天的训练也终于告了个段落。

饶是陈放这种几年来一直以吃苦耐劳著称的人，也差点放弃，他也终于明白，伤后的康复，不仅是肉体上的折磨，更是意志力上的煎熬。

离开这里，陈放来到隔壁的训练场，今天他有几个客人要欢迎下。

第一位就是丁彦雨航，陈放心目中，中国队唯一可以做他替补的人。

在没有