运球的综合能力。

就光这一项，能把绝大部分篮球爱好者卡得死死的，并且当加入到比赛这个环节里，添入身体对抗强度，包夹，区域协防，领防紧逼后，就更让这个技术，显得极其难得。

控运在现代篮球理论里，重视程度逐渐提高，演变到如今，已经成为了每个位置必须掌握的基础技术。

如果没有，即便其他技术都很好，也难以成为主力球员。

如日中天的库里，是先有超出联盟顶级标准以外的控运，才有资格立足在联盟，开始用他的投射，逐渐成为联盟超巨。

布伦森在控运上，也是超出了联盟后卫标准之上，才有了选秀资格，即便是个二轮秀，那也还是因为身高导致天赋受限，不被看好。

而武真的窘境，就是后卫身材，控运却不过关。

他的控运，在ncaa的级别里，都不算出众，完全无法当个双能后卫去使用。

否则以他现在的投射能力和对抗能力，在南加大，打个20分钟是有资格的，但现实情况就是只有10分钟。

国内媒体还抱着老年思想，把身体对抗视为冲击nba的门槛。

以前的陈放，也是这样觉得，但现在，陈放是真明白，所谓的对抗，是最小的难题。

说白了就是身体适应，而在这之上，速度节奏的适应，换防协防的意识适应，挡拆掩护的认知，都远超身体对抗强度。

假如运控过关，即便身体对抗失衡，但球不会丢。

而不是一对抗就丢球，却借口是力量对抗差，这简直就是颠倒黑白，信口雌黄。

中国篮球要提升，核心还在青训教资水准要提高，在球员身体发育阶段，把运控融入到身体中，养成人球合一的自然感。

以往二十年，中国篮球国字号球队，12人大名单，找不出一个控运合格的，这样去面对全员控运及格的对手，不就是鸡蛋碰石头吗？

对方随便几个紧逼战术，就能让你陷入得分荒，陷入无限失误被打快攻的绝境。

再提一嘴日本，日本就是专注在控运上，要求后卫，前锋都必须达到相当的控运技术，然后辅佐上规划的内线，达到质的提升。

“这个休赛期，你必须把你的运控能力提升上来！”陈放对武真道。

而武真只能点头，他内心是绝望的。

遥想在查米纳德的时候，即便对抗的结果是输，但还有一丝余地。

不像现在，他甚至连球都放不下，露头就秒大概就指现在的他。

陈放招呼来训练师让他盯着武真，自己来到另外