宋离安静地坐在角落，看着于朦胧身穿简约大方的服装帅气登场。主持人介绍他时调侃其话少，并让他现场夸一下谢娜，于朦胧一句“好绝一女子”的五字夸人法引发全场爆笑，宋离也忍不住抖着肩膀笑起来。

录制过程中，于朦胧总悄悄给宋离使眼色。有一次，于朦胧前面站着一个嘉宾，宋离前面有一个摄像大哥，两个人刚刚对视一眼，于朦胧就被完全挡住了。于朦胧赶紧往左边倾斜身体，想重新看到宋离，结果宋离正好往右边探头，两人完美错开。发现方向反了后，他们又同步反向操作，再次错过。正当他们准备第三次尝试时，男嘉宾走开了，摄像大哥也蹲了下来，视线豁然开朗，两人隔着一段距离看着对方有些滑稽的样子，都忍不住笑了。

拍摄间隙导演刚喊休息，于朦胧就小跑过来找宋离

宋离显然还是受不了这个闷热的气候，一边用手抖着胸前的衣服试图带来一丝凉风，一边像小狗一样微微张嘴喘气

出门前精心帮打理的自然披发，早已被她扎成了一个利落的丸子头高高盘在头顶

于朦胧把水递给她，宋离接过水喝了一口，小声跟于朦胧说着悄悄话

宋离这还是我第一次近距离见到这么多明星呢

何炅老师在节目中很照顾于朦胧，休息时也特意走到宋离身边，温和地和她聊了几句

何炅是朦胧的女朋友吧？第一次来录影棚是不是有点紧张？我看你一直笑眯眯的，挺好的，就当来看热闹

他接着又贴心地补充道

何炅这边棚里是比较闷热，让朦胧多给你拿点水，有什么需要帮忙的，随时跟我们工作人员说，别客气

这番亲切的话语瞬间缓解了宋离的些许不安。

于朦胧在游戏环节展现了“高能反差萌”。在“大侠请看招”环节，他换上一身粉色运动衣进行PK，猜字游戏秒变大型尬舞现场，他的“闪电”式健康操与对手形成鲜明对比，让人捧腹不已，左三圈右三圈还不忘比个心。这种“仙气与傻气”并存的画风，让宋离看得津津有味。

录制持续到傍晚才结束。于朦胧带着宋离离开演播厅，潮湿的晚风吹到脸上，宋离才感觉活了过来。