呀，你看看你们一个个的，有好事，我啥时候忘了你们。啧啧。。”白羽悠悠的在一旁说道。

顿时大家开始其乐融融的。只有宇智波带土在天花板上荡漾！

为了公平，波风水门让白羽把修炼方法，念出来，一时间，包括波风水门，都勤奋的比当年在忍者学校还要认真，奋笔疾书，生怕拉掉一个字！

凭借脑子，奈良鹿久第一个记住，然后第一个修炼！

奈良鹿久的修炼，引起了高度围观！

进入修炼状态的奈良鹿久，根据白羽所说开始感知身边的自然能量！这个时候，就体现出精神力的好处了！奈良鹿久的进度非常快，基本上一瞬间就感知到了。

以神为炉，炼化自然能量，吸收最精纯的能量，滋养身体，只有一小部分成为查克拉！之所以才一小部分成为查克拉，是因为奈良鹿久这个老牌的忍者，常年提取细胞中的力量，自然需要滋养。

不过当新的查克拉进入查克拉原本存在的丹田时，奈良鹿久慌了！以前的查克拉就跟被点燃了一样，开始大幅度消耗着！被新查克拉吞噬同化，这中间很多查克拉被消耗着！不过奈良鹿久发现，这些被消耗的查克拉，大多都在滋养身体。

很快奈良鹿久的气息就开始迅速降低，从即将突破准影级的精英上忍迅速降到上忍，然后是中忍，再然后，竟然跌到了下忍！！

这一现象引起了大家的紧张！随后日向日足和日向日差开启了白眼！

“不好！鹿久的查克拉在迅速消失着！羽！！你看。。”日向日足眉头一皱，连忙说道。

“莫慌莫慌！正常，稍等！有我在呢，死不了死不了，修为也不会消失的。”白羽在一旁悠闲镇定的说道。只不过法眼在缓缓的流转。

听到白羽的话，大家心里稍微安定了一些，但还是有些担心。

正当大家心里跟长了刺，考虑要不要修炼的时候，奈良鹿久又开始有新的变化了。

只见原本修为降到下忍的奈良鹿久，气息开始猛涨！

下忍突破到中忍，再一次重新提升到上忍！只不过这一次只是提升到上忍就停止了。

第一次淬炼加上一个周天循环结束，奈良鹿久睁开眼睛！伴随着一口浊气的呼出，奈良鹿久眼角的眼角纹渐渐消失！

“诶？！鹿久，你好像年轻了不少呢！”山中亥一一直心思都比较细腻，观察了一下奈良鹿久惊讶的说道。

“还真是！！”一旁的众人仔细看了看，也都惊讶的说道。

“不光是这个！不得不说，羽，这份恩情，还真是难以偿还